CẨM NANG SỨC KHỎE

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG KETO

Đăng trên bởi Davimin
Bạn đã từng nghe nói về chế độ KETO hay chế độ ăn KETOGENIC? Chúng đang có xu hướng thay đổi lối sống cho những ai muốn cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Thực chế, KETO không chỉ là một chế độ ăn kiêng, đó là một lối sống.
Thực tế cho thấy rằng bên ngoài việc giảm cân, kiểm soát cân năng, chế độ ăn kiêng theo lối sống KETO còn đem đến cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời khác.
Bạn đã sẵn sàng khám phá lối sống theo chế độ KETO – Lối sống có thể thay đổi và giúp cuộc sống bạn trở nên tốt đẹp hơn chưa?
Tìm hiểu ngay thêm về KETO và những lợi ích từ lối sống này mang lại nhé!

KETO LÀ GÌ?

Mục tiêu của chế độ KETO là điều chỉnh cơ thể bạn để đốt cháy lượng chất béo thành năng lượng (thông đường là đường) bằng cách đưa cơ thể bạn vào trạng thái chuyển hóa ketosis.
Nói một cách đơn giản, những người theo chế độ ăn keto ăn một chế độ ăn giàu chất béo, protein vừa phải và rất ít hoặc không có carbohydrate.
Chế độ ăn uống của họ thường bao gồm:
  • Cá
  • Thịt
  • Trứng
  • Sản phẩm bơ sữa
  • Dầu
  • Rau xanh
Bằng cách duy trì trạng thái KETOSIS – Xảy ra khi bạn cạn kiệt lượng đường dự trữ trong cơ thể – Cơ thể bạn sẽ tìm cách khác để tìm năng lượng. Đây là khi gan của bạn tiếp nhận và sản xuất xeton, sau đó cơ thể bạn sử dụng làm nguồn năng lượng chính.

CHẾ ĐỘ ĂN KETO ĐEM ĐẾN CHO CHÚNG TA NHỮNG LỢI ÍCH GÌ?

Bên cạnh việc giảm cân theo chế độ KETO, hẳn bạn sẽ rất bất ngờ vì những lợi ích khác của nó đấy!

Giảm cân an toàn

Đây là lợi ích rõ rệt nhất khi theo chế độ ăn KETO, và thường những ai theo chế độ ăn này đều vì lợi ích này là chính.

Bởi theo cơ chế của chế độ ăn này, chúng sẽ đốt cháy lượng chất béo thành nguồn năng lượng của bạn. Nói một cách đơn giản, chúng sẽ biến bạn trở thành một cỗ máy đốt cháy chất béo đấy! Thật tuyệt phải không nào?

Tập trung tinh thần tốt hơn

Ăn nhiều thực phẩm có chứa carbs làm tăng lượng đường trong máu. Điều này ảnh hưởng không tốt đối với nguồn năng lượng của bạn. Hạn chế lượng carb của bạn sẽ giúp giữ lượng đường trong máu được kiểm soát và nguồn năng lượng của bạn ở mức đồng đều. Do đó, giúp não của bạn tập trung trong thời gian dài hơn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Chế độ ăn keto có thể giúp giảm mức triglyceride (lượng chất béo trong máu) đồng thời tăng mức HDL (cholesterol tốt), làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng năng lượng

Sống theo lối sống keto sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn trong suốt cả ngày. Bạn sẽ không còn cảm thấy uể oải hay muốn ngủ trưa nữa.

Kiềm chế cảm giác thèm ăn

Theo chế độ ăn Keto giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, điều này cũng góp phần vào việc giảm cân của bạn đấy!

Đối với những ai theo chế độ KETO, NaturesPLus có những sản phẩm dành riêng cho bạn. Vừa giúp giảm cân, vừa sáng da, đẹp dáng.

KETO LIVING COLLAGEN – BỔ SUNG 6 LOẠI COLLAGEN THIẾT YẾU NUÔI DƯỠNG TOÀN BỘ CƠ THỂ

TYPE I
Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi của da, làm dày, ngăn rụng tóc.

TYPE II
Duy trì sự linh hoạt khớp. Hỗ trợ phòng chống và điều trị các bệnh liên quan đến cơ xương khớp như đau lưng, mỏi cổ, viêm khớp, thoái hóa khớp, gout…

TYPE III
Giữ độ ẩm cho da, nuôi dưỡng dây chằng, cải thiện lưu thông máu

TYPE IV
Khỏe mạnh tế bào, tăng trưởng tế bào có lợi, hỗ trợ phát triển chiều cao.

TYPE V
Đẩy mạnh sự phát triển của xương, gân, giảm nếp nhăn, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

TYPE X
Hỗ trợ xương, khơp, cơ bắp săn chắc. Sản sinh keratin cho tóc, giúp tóc khỏe, mềm mượt.

Tìm hiểu ngay tại đây hoặc gọi HOTLINE 18001229 (Miễn cước) để được tư vấn chi tiết hơn bạn nhé!

Davimin

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

?>