9 CÁCH TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ GIỮA MÙA DỊCH DO VIRUS CORONA CHO TRẺ

Giữa mùa dịch Corona đang trở nên khó kiểm soát và ngày phát hiện nhiều ca mắc bệnh hơn. Bên cạnh những động thái ngăn chặn lây nhiễm từ bên ngoài như đeo khẩu trang, hạn chế đi đến những nơi công cộng,… Mẹ phải làm thể nào để con có thể giúp con tăng cường sức đề kháng từ sâu bên trong giữa mùa dịch Corona?

Hôm nay, Davimin mách mẹ 9 cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong diễn biến phức tạp này giúp mẹ yên tâm hơn.

1. Cho trẻ uống đủ nước đẩy đủ

Nước giúp oxy hóa dễ dàng trong cơ thể, giúp tế bào hoạt động hết công suất. Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại virus xâm nhập từ bên ngoài. Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước mỗi ngày giúp thận đào thải sạch độc tố. Đồng thời não cũng được tăng cường trao đổi chất, lưu thông não tủy.

 

2. Tăng cường ăn thực phẩm có nhiều lợi khuẩn

Nói đến những thực phẩm giúp tăng cường ăn thực phẩm có nhiều lợi khuẩn không thể không kể đến sữa chua. Không chỉ người trưởng thành, trẻ em khi ăn sữa chua 1 hộp mỗi ngày sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, cơ thể thêm khỏe mạnh.

Không chỉ vậy, thành phần acid latic có trong sữa chua giúp tăng lợi khuẩn, ức chế vi khuẩn gây hại hệ đường ruột giúp trẻ hấp thu dưỡng chất được tốt hơn.

3. Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

Ngủ là lúc cơ thể trẻ được nghỉ ngơi và hồi phục, nếu trẻ không được ngủ đủ giấc, cơ chế tự bảo vệ của cơ thể sẽ bị suy yếu. Không những thế, thiếu ngủ sẽ khiến các tế bào xung kích tự nhiên (vũ khí chống lại các vi khuẩn gây bệnh) bị giảm đi, khiến cơ thể trẻ trở nên suy yếu.

4. Duy trì chế độ ăn khoa học

Với giai đoạn từ 1-2 tuổi, ngoài bú mẹ hoặc uống sữa bổ sung, mẹ nên cho bé ăn thêm khoảng 4 bữa/ngày. Đối với trẻ từ 3-5 tuổi, nên cho trẻ ăn thêm 5-6 bữa mỗi ngày. Trong thực đơn mỗi bữa cho trẻ, mẹ nên bổ sung thêm cá, thịt, đậu, rau xanh cho trẻ.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ ăn nhiều trái cây, rau xanh giai đoạn dầu của cuộc đời còn giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư sau này.

5. Tránh xa khói thuốc, bụi bẩn ô nhiễm

Khói thuốc có chứa tới 4.000 độc tố có thể gây kích ứng, ảnh hưởng đến các tế bào.  Do hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, nên khi tiếp xúc với những nơi có mầm bệnh. Bên cạnh người lớn tuổi – người có hệ miễn dịch suy yếu, trẻ em cũng rất dễ bị ảnh hưởng trong mùa dịch Corona nguy hiểm này.

Không chỉ làm giảm hệ miễn dịch, việc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc, bụi bẩn ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Chính vì vậy, việc bảo vệ trẻ tránh xa môi trường có nhiều khói thuốc, bụi bẩn ô nhiễm là việc bạn nên làm.

6. Tiêm vắc xin đầy đủ, đúng lịch

Việc tiêm vắc xin đầy đủ, đúng lịch không chỉ giúp kích thích cơ chế tự vệ của cơ thể, mà còn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.

7. Giữ vệ sinh tay cho trẻ

Việc giữ vệ sinh tay mặc dù không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch từ sâu bên trong, ngăn ngừa bệnh dịch do virus corona gây ra và còn các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác như tiêu chảy, cúm, tay chân miệng ở trẻ.

8. Cho trẻ vận động 30 phút mỗi ngày

Tùy theo độ tuổi, việc vận động từ 30-60 phút mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể trẻ trở nên khỏe khoắn, năng động mà còn có thêm kháng thể giúp chống chọi những tác nhân gây hại. Không chỉ vậy, vận động giúp tinh thần trẻ trở nên vui vẻ, thoải mái hơn.

Giữa mùa dịch bệnh Corona, ba mẹ cần chú ý hơn đối với những trẻ tập ở trung tâm, vì đó là những nơi công cộng nên khả năng lây nhiễm cao. Trong giai đoạn nhạy cảm này, ba mẹ có thể cho trẻ vận động với các bài tập nhẹ hoặc có thể luyện tập cùng trẻ sau giờ làm hay mỗi sáng thức dậy. Giúp cả gia đình tăng cường thêm sức khỏe, gắn kết với nhau nhiều hơn.

9. Bổ sung vitamin đầy đủ cho trẻ mỗi ngày 

Bổ sung vitamin đầy đủ cho trẻ mỗi ngày là một trong những cách giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ giữa mùa dịch corona này.

Vitamin Siro Baby Plex – Sản phẩm được nhập khẩu từ Hoa Kỳ bởi công ty Davimin, từ thương hiệu Natures Plus với hơn 50 năm về chăm sóc sức khỏe. Được sản xuất theo công nghệ sạch tinh khiết 100% từ thiên nhiên, đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ.

Với tiêu chí 3 KHÔNG – KHÔNG phẩm màu, KHÔNG hóa chất, KHÔNG chất bảo quản. Vị cam tự nhiên, dễ uống. An toàn và phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 0-4 tuổi.

Bên cạnh đó, Baby Plex bổ sung các nhóm Vitamin và khoáng chất quan trọng như Vitamin A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantotheic Acid, Choline…Từ đó, kích thích trẻ ăn ngon theo cơ chế tự nhiên.

Xem chi tiết sản phẩm Tại đây.

Hoặc gọi vào HOTLINE 18001229 để được tư vấn và hỗ trợ mua tại nhà thuốc phân phối gần bạn nhất.